母乳是新生寶寶最理想食糧，它不但能滿足寶寶生長發(fā)育的需求，還能幫助新生寶寶抵御疾病。因此，母乳喂養(yǎng)最好堅(jiān)持6個(gè)月以上，也就是180天。那么堅(jiān)持給寶寶母乳喂養(yǎng)180天，媽媽要注意哪些細(xì)節(jié)呢？今天小編就說一說母乳喂養(yǎng)的“四要”和“四不要”，感興趣的媽媽快來看看吧。

　　“四不要”

　　1.不要丟棄初乳

　　產(chǎn)后的前五天，媽媽分泌的母乳是初乳。有的媽媽覺得初乳很臟而且沒什么營養(yǎng)，就擠掉并丟棄。殊不知，初乳含有大量的生長因子和免疫因子，能有效促進(jìn)寶寶生長發(fā)育和免疫力的提升。所以，媽媽不要把初乳給丟掉，只要寶寶想喝奶，就給他多喝點(diǎn)。

　　2.不要躺著喂奶

　　新生寶寶要吃夜奶，小編提醒各位媽媽，不要躺著給寶寶喂奶。媽媽躺著喂奶有可能會(huì)把寶寶鼻孔堵住，造成寶寶呼吸不暢、窒息甚至是死亡。為了寶寶的安全，媽媽還是坐著給寶寶喂奶吧。

　　3.不要吃寒涼和回奶食物

　　鴨肉、豬心、魷魚是寒涼食物，哺乳期媽媽吃了會(huì)讓母乳產(chǎn)量下降；韭菜、紅棗、麥芽水等是回奶食物，哺乳期媽媽吃了會(huì)不下奶。因此，媽媽在哺乳期不要吃這些食物。

　　4.喂奶時(shí)不要玩手機(jī)

　　媽媽不要一邊給寶寶喂奶，一邊盯著手機(jī)看。手機(jī)不但有輻射會(huì)危害寶寶健康，還會(huì)分散媽媽注意力，導(dǎo)致寶寶嗆奶吐奶。在給寶寶喂奶時(shí)應(yīng)看著寶寶，和寶寶進(jìn)行情感交流，增進(jìn)母子感情。

　　“四要”

　　1.要盡早開奶

　　通常情況下，媽媽在分娩后的半小時(shí)就要讓寶寶吮吸乳房，盡早開奶。產(chǎn)后72小時(shí)是媽媽母乳由少變多的時(shí)期，寶寶多吮吸能促進(jìn)奶水分泌，給媽媽足夠的信心把母乳喂養(yǎng)進(jìn)行下去。

　　2.要保持好心情

　　媽媽要保持心情愉快，預(yù)防產(chǎn)后抑郁的發(fā)生。如果媽媽心情不好或抑郁，會(huì)影響母乳的生成，對(duì)母乳喂養(yǎng)順利進(jìn)行不利。

　　3.要注意乳房保養(yǎng)

　　給寶寶母乳喂養(yǎng)，媽媽要在平時(shí)注意乳房保養(yǎng)。日常生活中媽媽要這樣做：要穿寬松的內(nèi)衣；洗澡后要進(jìn)行乳房按摩；發(fā)現(xiàn)乳頭凹陷等問題要及時(shí)就診等等。另外，媽媽要經(jīng)常清洗乳房，預(yù)防乳頭和乳腺疾病的發(fā)生。

　　4.要及時(shí)排空乳房

　　如果寶寶不能把媽媽乳房里的奶水全部吸完，媽媽在給寶寶喂完奶后，要及時(shí)把乳房內(nèi)剩余奶水吸出來。排空乳房不但能刺激腦垂體，分泌更多泌乳素生成更多母乳，還能保持乳腺管通暢防止乳房脹痛、奶結(jié)。吸出剩余奶水可以使用吸乳器進(jìn)行輔助，一款優(yōu)秀的吸乳器是媽媽母乳喂養(yǎng)的好幫手。

　　小編在這里推薦飛利浦新安怡自然韻律科技雙邊電動(dòng)吸乳器。其采用自然韻律科技，深度模擬寶寶吸乳時(shí)自然的吸吮模式，更接近寶寶的吸吮節(jié)奏，吸放節(jié)奏均勻，快速引發(fā)奶陣，高效泌乳。另外，飛利浦新安怡自然韻律科技雙邊電動(dòng)吸乳器采用專利設(shè)計(jì)，能讓兩側(cè)乳房輪流吸乳，更舒適放松，有利于媽媽再次充盈乳汁。

　　以上這些就是母乳喂養(yǎng)中的“四要”和“四不要”，各位媽媽都清楚了嗎？只要媽媽們多多注意，并使用吸乳器進(jìn)行輔助，就一定能達(dá)成給娃母乳喂養(yǎng)180天的目標(biāo)哦，努力加油吧！

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